【快然～KAIZEN WellDarts～】―― 小さな改善を積み重ね、心と場を整える新しい健康文化 ――

快然～KAIZEN WellDarts～が提案する「心身を調律する健康習慣」
日本では古来より、日々の小さな改善（KAIZEN）を積み重ねることで、技術や文化を向上させてきました。
この精神は現代の健康づくりにも不可欠です。
KAIZEN WellDartsは、ウエルネスダーツを基盤に、日本人が大切にしてきた「型」と「まごころ」を融合させた
心身を整えるプログラムです。

快然の精神とは、「心と体が調和し、あるべき姿で心地よく行動できる状態」を指します。
 KAIZENの哲学とは、単なる得点の向上ではなく、「日々の小さな振る舞いを整え、継続的に自分を磨くこと」を大切にする日本の精神です。
これらを掛け合わせ、ダーツを通じた運動や呼吸法で心身を整えるとともに仲間との交流を通じて礼儀や思いやりを育む。
そんな「自分を嫌いにならないための人生のリハーサル」としての場を提供します。

KAIZEN WellDartsの特徴
1. 気軽に始められる「心身の調律」 ダーツというシンプルで親しみやすいゲームを軸に投げる前の「3秒の静寂（呼吸）」や、得点に応じたエクササイズを楽しみます。運動不足を解消するだけでなく、集中力を高め、日常のイライラをリセットする習慣を作ります。

2. 世代を超えて「徳」を積み合うつながり 子どもから高齢者までが対等に参加できるのが最大の魅力です。
技術の差を超え、相手への敬意や失敗した時の明るい「いえいえ」という振る舞いを「徳ポイント」として承認し合います。地域や家庭内での交流を深め、人と人を結ぶ温かな架け橋となります。

3. 実生活に活きる「居ずまい」の学び KAIZEN WellDartsは単なる遊びではありません。
標的を狙う技術とともに、「待つ時の姿勢」や「去り際の空気」といった日常に活きる所作（居ずまい）を学びます。
楽しみながら、自分の機嫌を自分で取る「自律の精神」を自然と体得できる仕組みです。

4. 長岡京から世界へ、持続可能な活動 長岡京市を拠点にスタートしたこの活動は、「小さな改善」をキーワードに、誰もが前向きに取り組める持続可能な健康文化を目指しています。
「強くなるためではなく、優しく、軽やかにあるために、身体を整える。」
そんな日本発のウェルネスをここから世界へ広げていきます。

「小さな改善を積み重ねる健康文化」で、心も体も元気になる未来を一緒に創りましょう。
KAIZEN WellDartsは、健康がもっと楽しく、もっと身近になる時代を切り拓きます！

事業

【快然～KAIZEN WellDarts～】は、ウエルネスダーツを基盤に
日本発の「KAIZEN（改善）」と「型（かた）」の精神を融合させた世界で唯一の感情調律プログラムです。

ゲーム内では、得点に応じたエクササイズで運動不足を解消するだけでなく、投げる前の「3秒の静寂（呼吸）」や、失敗を笑顔で受け流す「振る舞いの型」を実践します。
単なる的中や点数を競うのではなく、自分の機嫌を自分で取り、場を整える「まごころの作法」を体得することで、実生活に役立つ自律の精神を養います。
日々の小さな改善を積み重ね、身体の居ずまいと心の調和を目指す「人生のリハーサル」として、子どもから高齢者までが共に「快い場」を創り上げる、新しい健康文化を提案します。

企業・団体研修： 「してあげている」を捨て、自律した個々人が「座（チーム）」を創るマインドフルネス研修として、職場の心理的安全性を高めます。

行政・地域コミュニティ： 多世代が対等に「徳」を積み合う、孤独を生まない居場所づくり。

組織概要

プロフィール

片山　達（かたやま　とおる）プロフィール　　　　　　　　　　　　　　　　　
日本ウエルネスダーツ協会認定指導員(S-Instructor) 　　　　　
2002年から大阪の英国パブで競技ダーツを始め、
国内大会やラスベガス大会も参加、現在に至る。
2016年のアジアパシフィック大会や昨年の日本初ダーツのワールドカップ神戸大会の運営にも携わる。
長岡京市を中心に関西で、小学生から高齢者までウエルネスダーツの普及や教室や大会の運営を行っています。

【経歴と活動】
小学校の放課後こども教室等でウエルネスダーツの普及活動で10年以上にわたり地域社会に貢献し、
長岡京市草の根スポーツ大賞を受賞（2023年）。
2024年11月
KAIZEN WellDartsを開発し、心身の健康と楽しさを融合した新たな文化の創出を目指す。長岡京ダーツ協会の主宰者として、地域イベントを運営し、コミュニティの絆を深める活動を展開。

沿革

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